¿Cómo superar la somnolencia?
El sueño durante el día es una condición incómoda y para muchos muy familiar; hay muchas maneras para combatirla. El sueño durante el día es una condición incómoda y para muchos muy familiar. A menudo la gente...
Gelatina de frutas: Este alimento nos ayuda a controlar el peso corporal.
Para mantener un peso saludable, la energía proveniente de la alimentación debe estar en equilibrio con la que el organismo destina en su actividad física. Junto a ello una buena selección de alimentos puede...
La comida rápida puede provocar asma infantil y eczema
El consumo regular de frutas estimula el sistema inmunitario. Los niños que ingieren comida rápida por lo menos tres veces a la semana pueden padecer asma y eccema, informan científicos británicos y neozelandeses...
Bajar de peso: ¿Cómo y cuánta agua tomar?
La hidratación es vital para tu dieta. El agua con gas, ¿engorda? ¿Y las bebidas deportivas? Tips para mantener la ingesta de líquidos mientras te ejercitás. Para lograr un descenso de peso adecuado, nuestro...
En verano, ¡cuidá lo que comés!
Todo lo que debemos tener en cuenta para mantener una alimentación saludable durante los días de calor. A comer sano, hidratarse y estar listas para disfrutar del sol. Llega el verano y comenzamos a pasar más tiempo...
Los cinco nutrientes esenciales para un bronceado perfecto
No solamente nos bronceamos por fuera. Nuestra alimentación tiene mucha importancia a la hora de lograr un tono dorado y saludable. Para conseguirlo, es importante seguir una serie de consejos y mantener, de esa...
