Investigaciones para dormir mejor
Cada persona tiene gustos distintos en la cama. Hay a quien le gustan las camas duras con almohadas altas, quien las prefiere blandas, hay quien duerme de lado, boca abajo, boca arriba... para gustos están los colores....
Dormir bien ayuda a quemar grasas
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Chicago, mientras hacemos una dieta para adelgazar, dormir durante toda la noche hace que se pierda más cantidad de grasa. Concretamente, si reducimos nuestro sueño a sólo...
En las hamacas se duerme mejor
El movimiento suave de las hamacas nos ayuda dormirnos más rápido y a alcanzar mayor profundidad del sueño que una cama, según se deduce de un estudio realizado por la Universidad de Ginebra (Suiza).
“Desde hace...
¿Qué hay que hacer para vivir cien años?
La longevidad extrema es un fenómeno emergente no bien comprendido. Cada vez hay más personas que rebasan el límite teórico de la supervivencia humana. De hecho, según la Sociedad española de Médicos Generales y de...
Envejecemos más rápido a mayor altura
Los científicos saben desde hace décadas que el tiempo pasa más rápido a grandes alturas, un curioso aspecto de la teoría de la relatividad de Einstein que había sido demostrado comparando el avance de un reloj a ras de...
El envejecimiento nos afecta a todos por igual
Hasta ahora se pensaba que los humanos envejecían más lentamente que otros animales. Un nuevo estudio publicado en la revista Science, que compara por primera vez datos de humanos, chimpancés, gorilas y otros primates,...
