Caminar más rápido aumenta la longevidad
Cada día numerosos estudios revelan sorprendentes curiosidades que ayudan a mejorar nuestro estilo de vida y a comprender mejor ciertos aspectos de nuestra propia existencia. En este sentido, la prestigiosa cadena de...
Beneficios del café
¿Cuántas veces hemos tenido que escuchar los amantes del café el típico comentario acerca de lo perjudicial que es esta deliciosa y aromática bebida? Pues a partir de ahora podemos rebatir esta opinión, gracias a unos...
Deporte para prevenir el envejecimiento
Si eres un gran aficionado al deporte y a la actividad física en general, seguro que te interesa el último descubrimiento realizado por un grupo de científicos y publicado en la revista especializada Proceedings de la...
Ventajas de ayunar
Dicen que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, sin embargo un grupo de científicos del Instituto del Corazón Médico Intermountain de Estados Unidos afirma que ayunar periódicamente puede ser muy...
El té verde para reducir el colesterol
Los tés y las infusiones tienen múltiples beneficios en la salud, por eso muchos médicos y nutricionistas recomiendan estas bebidas cuando estamos enfermos o siguiendo una dieta. Una creencia que ha sido confirmada por...
Dos litros de agua para combatir las arrugas
Si quieres conseguir una piel joven y con menos arrugas, será mejor que empieces a beber entre 2 y 2,5 litros de agua al día. Al menos así lo ha asegurado la catedrática del departamento de Nutrición de la Facultad de...
