El Tumo: Combate el frío con tu mente.
Una doctrina secreta del yoga tibetano denominada Tumo demuestra que “el frío es psicológico”, y como nos encanta informarte, desde nuestro blog te contamos en que consiste y cuales son sus objetivos.
El Tumo es una...
Consejos para subir las defensas.
Muchas personas se quejan de sentirse cansados todo el tiempo, de no poder cumplir con sus actividades diarias como deberían debido a una sensación de apatía constante que no los abandona, no duermen y no descansan...
Consejos para aliviar una migraña.
Planteémonos la siguiente situación común: nos despertamos temprano para ir a trabajar o a estudiar y sentimos un intenso dolor en la frente y en el centro de la cabeza. Abrimos las ventanas de nuestro dormitorio y la...
La dieta Dash recomendada para hipertensos y diabéticos.
Basándose en criterios de seguridad y efectividad para perder peso, protección frente a enfermedades de diabetes, hipertensión y problemas de corazón, muchos especialistas en nutrición y salud, recomiendan la dieta de...
Enfermedades mentales más comunes.
Cómo todos sabemos las enfermedades mentales son trastornos que ocurren en el cerebro humano, estos trastornos alteran la forma en que los individuos piensan y sientes, cambia su estado de ánimo y la habilidad en que se...
El peligro de perder demasiado peso.
El peligro de perder demasiado peso, sobre todo si se pierde rápidamente, puede ser muy negativo para nuestro organismo. Por tal motivo, cuando te propones hacer una dieta, debes tener mucho cuidado con el peso y...
